ModMap - все о моде, красоте, здоровье и модных тенденциях сезона осень-зима 2020/2021
как избавиться от прыщей

Юность миновала, а прыщи остались. Что делать с акне в зрелом возрасте?

Отважно сражаясь с ненавистными прыщами в пубертатном периоде, вы мечтали о том чудесном зрелом возрасте, когда акне самоустранится. Но, к большому сожалению, с течением лет прыщи не исчезли. Какое разочарование! Звучит это несколько пессимистично, но проблема акне от возраста практически не зависит.
Жизнь современной женщины полна неприятных факторов, которые лишь усугубляют проблему акне. Ежедневный стресс, искусственные компоненты в пище, избыток загрязняющих веществ в окружающей среде провоцируют появление воспалительных элементов. Если в подростковом периоде у вас были прыщи, то и в зрелом возрасте кожа будет покрываться ими в ответ на воздействие стрессовых факторов. Отличительная особенность высыпаний у женщин после 25 – это локализация в определенных зонах: на шее, подбородке и вокруг рта. Вы начинаете впадать в депрессию: прыщи никак не проходят, а тут еще и первые морщины! Но не стоит отчаиваться! При правильном подходе к решению проблемы акне в зрелом возрасте можно достичь впечатляющих успехов.

Почему это происходит?

Для начала, давайте разберемся, почему возникают воспалительные элементы на коже?

Гормональные колебания

Довольно часто причиной внезапных высыпаний служит гормональные изменения в организме женщины. К примеру, перед менструацией, баланс сдвигается в сторону андрогенов. Эти мужские гормоны, тестостерон большей частью, являются главными провокаторами прыщей и женских истерик по этому поводу.

Постоянный стресс

Жизнь «на нервах» не лучшим образом отражается на вашем лице. При стрессе надпочечники продуцируют кортизол. Этот коварный гормон заставляет наш организм запасать избыток жира: кожное сало на лице и шее, складки на животе и боках. А пища с избытком сахара заставляет повышаться инсулин, который в свою очередь подстегивает выработку тестостерона. Так что, будьте спокойны и не заедайте стресс сладеньким!

Плохая экология

Жизнь в большом городе навязывает нам свои жестокие правила. Нашей коже приходится «дышать» пылью и выхлопными газами. Вы можете в этом легко убедиться, протерев после прогулки лицо ватным диском, смоченным в лосьоне. Впечатляет? Грязь смешивается с кожным салом, забивает поры и образуются прыщи.

Неверно выбранная косметика

Особенности своей кожи следует учитывать при выборе бьюти-средств обязательно! Для жирной кожи подбирайте те продукты, которые не закупоривают поры. В составе лосьонов, средств для умывания и тоников не должно быть масел. Идеально подходят средства на водной основе.

Частое умывание

Как это не парадоксально звучит, но частое умывание лица способно спровоцировать появление прыщей. Если делать это чаще двух раз в день, то можно пересушить кожу. Дерма воспринимает это как сигнал обезвоживания и начинает вырабатывать больше кожного жира.

Огрехи рациона

Фаст-фуд, кофе, шоколад, орехи и некоторые другие продукты могут спровоцировать появление прыщей. Хотя врачи утверждают, что воспаления дермы напрямую не зависят от еды, вы наверняка замечаете некоторые параллели между поеданием какого-либо продукта и состоянием вашего лица. Если вы накануне съели коробку шоколада, а наутро обнаружили высыпания на лице, то шоколад вам видимо лучше ограничивать.
Интересная закономерность: девушки и женщины, которые предпочитают обезжиренное молоко обычному, чаще страдают от прыщей. При производстве молока нулевой жирности из него удаляются важные для организма жирные кислоты и витамины А и D. Кожа недополучает необходимые нутриенты и на ней появляются воспаления.

Универсального совета по питанию, подходящего каждому нет, однако стоит придерживаться здоровому рационы и употреблять в пищу только натуральные продукты. Следует внимательно отслеживать реакцию вашей кожи на тот или иной продукт и проконсультироваться с дерматологом.

Как бороться с прыщами в зрелом возрасте?

Вы уже знаете, что провоцирует появление прыщей и, безусловно, будете стараться минимизировать все эти факторы. Колоссальную помощь в борьбе с акне вам окажут правильно подобранные средства по уходу за кожей. В их составе ищите нужные компоненты:
  • салициловая кислота – первое средство от прыщей. Она деликатно очищает поры, заживляет прыщи, не пересушивает дерму и приемлема для всего лица;
  • бензоил пероксид – антисептик. Он очищает поры и предотвращает образование воспаления. Лучше всего его использовать точечно, так как бензоил пероксид действует более жестко, чем салициловая кислота;
  • сера подсушивает и обезжиривает дерму, заживляет ранки постакне. Этот компонент часто вводят в состав масок для проблемной кожи;
  • гликолевая кислота удаляет мертвые клетки с поверхности кожи и уменьшает интенсивность акне. К тому-же она помогает образованию коллагена и гиалуроновой кислоты, что повышает эластичность и плотность кожи;
  • ретинол – мощный компонент против прыщей и старения кожи. Являясь разновидностью витамина А, эффективно восстанавливает коллаген, но может спровоцировать аллергию. Поэтому людям с чувствительной кожей стоит соблюдать осторожность.
Для очищения кожи умывание – это залог успеха, однако и средство нужно выбрать подобающее. Не стоит использовать средства для подростков. Зрелая кожа имеет совершенно другую структуру и средства ей нужны более деликатные. Выбирайте щадящую пенку или мусс для умывания, содержащую салициловую кислоту. После использования тоника нанесите крем с ретинолом. Тогда вы убьете двух зайцев: и от акне избавитесь, и поддержите молодость кожи.

Как замаскировать прыщи

Появившийся прыщ можно подлечить средством точечного нанесения, однако он не исчезнет за час. Пока можно умело замаскировать прыщик с помощью подходящих косметических средств. Вам непременно пригодятся следующие советы:
  • купите консилер без масел с матирующим эффектом. Он ложится на кожу идеально и более стойкий. Ищите в его составе серу – она отлично подсушивает прыщи;
  • с помощью темного оттенка консилера можно замаскировать прыщик, в то время как светлый только подчеркнет несовершенства. Используйте консилер тона вашей кожи, а верхушку прыща замаскируйте более темным тоном и это визуально скроет проблему;
  • несколько тонких слоев тонального крема тоже помогут замаскировать прыщик, но наносить средство нужно только спонжем.
Маскировка – это лишь временная мера. Если, несмотря на все ваши усилия, прыщи не проходят, а их число увеличивается, то самое время обратиться за помощью к врачу. Весьма эффективно в борьбе с акне проявляют себя противозачаточные средства, но назначить их может только медицинский специалист.

ТАКЖЕ НА MODMAP.RU

Ботокс плюсы и минусы инъекций

Ботокс плюсы и минусы инъекций

Чем полезен имбирь для женского здоровья

Чем полезен имбирь для женского здоровья

Как справиться с отечностью лица

Как справиться с отечностью лица

Процесс старения человека, основные причины

Процесс старения человека, основные причины