ModMap - все о моде, красоте, здоровье и модных тенденциях сезона весна-лето 2020
Как справиться с отечностью лица

Как справиться с отечностью лица

Бывают такие дни, когда смотреть на себя в зеркало не хочется совсем. Виной всему отечность, которая раздувает лицо, делает бесформенными щеки и заволакивает глаза. И вот ты остаешься дома, надеясь что завтра то уж точно ничего не будет. Просыпаешься утром и видишь ту же картину. Не стоит паниковать. В этой статье мы расскажем как справится с отеком на лице.

Первым делом необходимо разобраться в причинах такого поведения организма. Врачи и диетологи рекомендуют употреблять до 2 х литров воды ежедневно, а летом увеличить количество жидкости в 1,5-2 раза. Ведь человек потеет, и вместе с потом теряет необходимую влагу. А зимой иная ситуация, из-за отсутствия пота, излишек воды в организме застаивается. А если вы любите газировку, то процессы идут в 3 раза медленнее. Поэтому, что бы не говорили врачи, ориентируйтесь по своему телу, и не злоупотребляйте такой полезной водой. Любое лекарство в больших количествах — яд.

Спровоцировать появление отеков может и не сбалансированный рацион. Необходимо четко следить за питанием. Если вы едите много жирного или соленого, то и пьете в несколько раз больше. Конечно, жидкость не выводится из организма и вызывает отек. К таким продуктам можно отнести и рыбу. Хоть она и полезна, но при склонности к отеканию, стоит контролировать ее количество.

Причиной также могут сдать сбои в гормонах. Наверняка вы замечали, что перед месячными организм запасает жидкость, вы прибавляете 1 а то и 3-4 кг. Все это происходит из-за повышения эстрогена. Поэтому, если отеки не сходят очень долго, сходите на консультацию к вашему гинекологу.

Еще одной причиной могут стать вредные привычки. К ним можно отнести злоупотребление алкоголем, лень и постоянное недосыпание.
Также отечность на лице может быть наследственной или говорить о возрасте, ведь чем человек старше, тем обменные процессы идут медленнее.
Если проблема становится постоянной, необходимо обследование. Возможно это аллергия, или проблема с щитовидкой или почками.

Как избавиться от отеков

  • Не злоупотребляйте жидкостью. Перед сном старайтесь пить только минимальное количество воды и только при желании. Не пейте на ночь соки, чай, кофе. Газировки стоит совсем исключить из своего рациона. Их можно назвать вредной привычкой, потому что все что они делают — это вредят здоровью.
  • Уменьшите количество соли. Она мешает почкам работать правильно.
  • Уменьшить вздутие помогут и маски, о них поговорим отдельно.

Маски от отечности лица

Необходимы такие маски, которые выведут лишнюю жидкость. Для этого понадобятся различные овощи и фрукты.
  • Натрите на крупной терке картофелину и добавьте мелко нарезанной петрушки (можно пропустить через мясорубку). Во избежании окрашивания кожи, положите смесь в ткань и распределите ее по всему лицу. Держать такую маску нужно минут 15-20.
  • Старым бабушкиным методом, можно устранить отечность, а также синяки от недосыпания. Нарежьте огурец тонкими кружками или потрите на терке и разложите на лице.
  • Хорошее средство — использованный чай. Заварите несколько пакетиков, остудите и приложите их к коже.
  • Пригодится и заварка в виде травы. Смешайте использованный чай с перекрученным корнем петрушки. Такая маска поможет за 10 минут.
  • Если по утрам мучают отеки, заготовьте с вечера картошку. Отварите, сделайте пюре, а как проснетесь приложите к векам.
Надеемся наши рецепты помогут вам оставаться красивыми. Помните, если отечность лица не проходит при выполнении всех условий, необходимо обратиться к врачу за консультацией.
 

ТАКЖЕ НА MODMAP.RU

Фрукты и ягоды которые ускоряют рост волос

Фрукты и ягоды которые ускоряют рост волос

Чем полезен имбирь для женского здоровья

Чем полезен имбирь для женского здоровья

Продукты для косметического средства, которые обладают противовоспалительным эффектом

Продукты для косметического средства, которые обладают противовоспалительным эффектом

Белое платье круглый год - как и с чем носить

Белое платье круглый год - как и с чем носить